Det flesta av oss mår bra av att röra sig 30-60 minuter varje dag. Varför inte kombinera träning med en naturupplevelse? Långholmen är en ö med härlig grönska som inbjuder till träningsrundor. Den röda prickade slingan på kartan bredvid är cirka 3 km. Vi kan även rekommendera Hälsans Stig runt Södermalm, en fantastisk slinga på en mil som kan cyklas eller promeneras.
Att cykla är ett sätt att både få motion och upptäcka vår vackra stad på. I hotellreceptionen kan du hyra cykel. Det kostar 150 kr per dag eller 25 kr i timmen.
Nu kan du hyra stavar i receptionen för 25 kr. Den förbränning man uppnår vid en vandring mad stavar är högre, jämfört med en promenad utan stavar. Och med stavar ger det dessutom en högre syreupptagning och högre puls. När du trycker på med stavarna engageras fler muskelgrupper i överkroppen, som armar, axlar och rygg.
Om du vill träna mer så finns flera träningsanläggningar vid Hornstull. På Energiverket får våra gäster träna för 85 kr (ord. pris 100 kr). Fråga i receptionen om du vill veta mer.
Långholmen har ett eget härligt strandbad, 50 m från hotellreceptionen. Runt ön finns även klippor och små- stränder att upptäcka.
Liljeholmsbadet För den som vill bada inomhus finns Liljeholmsbadet ca 10 minuters promenad från Långholmen. Bergsunds Strand 2, tel 08-668 67 80.
Eriksdalsbadet Simhallen Eriksdal är Stockholms största äventyrsbad. Här finns även gym och olika motionspass. Buss nr 4 tar dig ända fram till hallen. Tel 08-508 402 50.